Тренинговый центр levelUP

               Знакомо ощущение?

Когда от постоянной нехватки времени, Вы все время нервничаете и страдаете стресса? Когда голова полна мыслей, которые мешают сами себе? Не понятно, что сейчас делать? Где счастье? Часто Вы суетитесь ради крошек результатов? Переписываете ли вы в Новом году цели прошедшего года

Твое время хочет жить!

      На самом деле, есть эффективные инструменты, которые помогут ВАМ, если Вы хоть на секунду узнали в этих строках себя. Тайм-менеджмент - это не хронометраж каждой минуты и не делает из нас эффективных, послушных человекоподобных роботов. Это реальный, проверенный путь к Вашему успеху. Кстати, он имеет отличный бонус - применив пару инструментов тайм-менеджмента Вы быстро поймете свои цели и миссию.

Существует кристально ясная связь между временем, действием и результатом. Именно время является почвой для действий и, тем более, для результатов вашей жизнедеятельности. Иначе с чего бы взялись мы на этот свет? Почему стоит дом, в котором мы живем, откуда взялся монитор, в который Вы сейчас смотрите? Все это когда-то делалось и тратилось время на это. Никак иначе. 

[free] Каст№1 Вводный каст (Скачать!)
Формат тренинга
Активные люди, которые двигаются вперед
Управление временем и эффективность
Зачем нам тайм-менеджмент (ТМ) ?
Контроль времени
ТМ для роботов и ТМ для живого человека
Ясность в голове и новые идеи
Все инструменты – для действия
Проблемы со временем
Время – ценный, невосполнимый ресурс
$86400 в день
Время, которое у нас осталось
Возможность действовать и получать результаты
Планы и стрессы
Жизнь в рутинной текучке
Суета, спешка и беспокойство
Ускорение нашей жизни
Любищев
Пример с картой
Домашнее задание
Обычные, простые планы
Окупаемость планов
Лень и планирование
Сколько времени выделять на планирование
ТМ и личная жизнь

 

[$] Каст№2 Хронометраж (Скачать!)
Не бойтесь учета времени
Поймите, куда уходит Ваше время
Вам не нужно 48 часов в сутки
Почувствуй свое время!
Мотивация хронометража
Поймите себя
Ваши поглотители времени
Разделяйте рабочие время и время для отдыха
Проблемы и задачи
Система Любищева
Обратная связь хронометража
Определяем точные трудозатраты
Делаем неправильный хронометраж
Правильно формулируем прошлое
Вскрываем проблему
Недельный хронометраж
Ваша приборная панель.
Вам не понравится Ваш учет времени
Разозлитесь на себя
Хронометраж – с собой
На сколько подробно вести?
Домашнее задание. Начинаем правильный хронометраж

 
[$] Каст№3 Цели (Скачать!)
Важность целей
Цели – на виду
Помощь в приоритезации
Цели должны мотивировать
Определяем цели на год
Все инструменты работают, если это Ваши цели
Обычные и не глобальные
Иерархия целей
Различие между задачей и целью
Удивляемся. Парадокс Хронометража и Целей.
Трансформация злости в энергию.
Принцип Парето, правило 80/20.
Сортировка целей
Как сформулировать правильные цели?
«Мультитаск»
Домашнее задание. Формулируем собственные цели
             

отзыв участника тренинга  Тренинг понравился в первую очередь форматом. А также тем, что я теперь могу его прослушать еще раз-другой для проверки знаний. :-) В принципе, лично я узнал не так много новой информации, хотя материал был дан в должной последовательности (логично).           Для меня важнее было, что то, что я и раньше прочитал где-то я наконец то начал применять на практике.Я начал планировать свой день (не по времени, а по делам - 6 дел), в первую очередь делать важный И срочные и далее по матрице. Благодаря этому - сильно продувинулись некоторые дела несмотря на то, что я сейчас болею и сижу дома.           По сравнению с эффектом от двух прочитанных книг - эффект от одного тренинга больше, дисциплина опять же. :-) Максим Абрахимов Руководитель пресс-службы Фонда "Русские", Москва

[$]Каст№4 Планирование (Скачать!)  
Эмоции, мнения и планирование
Обязанности и свои цели
Выстраиваем идентичность
Корни нерешительности
Обычные планы
Как понять, что делать сейчас?
Минимизируем рутину
Почему не работают стандартные органайзеры?
Как правильно использовать жесткое планирование?
Чем гибкое планирование лучше?
Комбинируем
Правило шести дел. Почему шесть?
Матрица Эйзенхауэра 
Срочность против важности
Планируем «завтра»
Берем руль в свои руки
1%, но к цели
Пишем план на неделю
Отделяем важное от срочного 
Концентрируемся на главном
Принцип ПВО
Формулируем правильные задачи
Оператив, тактика и стратегия
План? Тогда приятный!
Домашнее задание. 
Продолжаем хронометраж
Планируем следующий день
 

[$] Каст№5 Действие (Скачать!)
Мелки дела и пересекаемость.
Применяем кайросы
Примеры больших дел
Действие – ключ к жизни
Не допускайте ошибку современности
Берем энергию из целей.Кураж
Используйте закон инерции!
Не ждите.
Лучше плохое решение, чем его отсутствие
Никакой пользы от знаний
Лучшее - враг хорошего
Как перестать откладывать неприятные проекты?
Домашнее задание. Сдвигаем с места отложенные проекты
 

[$] Каст№6 Анализ и корректировки (Скачать!)
Клуб «Зря я это сделал!»
Делаем самое страшное
Когда планировать лучше?
Делаем больше!
Сделал ли я то, чего хотел?
Что я могу сделать лучше?
Как быстрей прийти к нужному результату?
Планирование – для неопределенности 
Как получить удовольствие от плана?
Домашнее задание. Анализируем своей день

отзыв участника тренинга          Тренинг понравился прежде всего своей эффективностью для меня. Удачная теоретическая подборка, много полезных практических заданий. Информация очень нужная и актуальная для делового человека.          Материал подобран от простого к сложному. Что позволяет людям мало знакомым с тайм-менеджментом быстро освоиться. Материал удобно разбит по частям. Взято все самое основное и важное. Тренер очень позитивный, располагающий к себе человек. Профессионал в своей области.           Порадовали результаты. Изменилось мое отношение ко времени, и к тайм-менеджменту вообще. Вещи, казавшиеся раньше жуткими, на деле оказались очень просты и эффективны в применении. Минимальное время стало тратиться на ерунду (icq, Интернет). Занялась делами, которые раньше долго откладывала.            Тренинг помог иначе посмотреть на свою жизнь. Автору дальнейших успехов! Михаил, тренинг у вас отличный, самое главное - эффективный. Огромная вам благодарность Меделец Ольга, Москва, предприниматель.

[$] Каст№7 Интервью. Пример применения тайм-менеджмента (Скачать!)
Как все начиналось
Первые успешные результаты
Двухлетний опыт хронометража
Тайм-менеджмент – не только инструменты
Что самое важное в ТМ?
Хронометраж по Любищеву
Что делать, если план не выполнен?
Какие дела выполнять в первую очередь?
Виды и понятия усталости
Когда начинается отставание проекта?
Обратная сторона ТМ
Миссия жизни из целей
Действие и противодействие
Изменим мир вместе
Остерегайтесь ошибок.
Уделяйте время себе и личной жизни
Вам нужна группа поддержки
ТМ и другие сферы жизни
Самое выгодное вложение – в себя
Роль семьи и окружения
Значение ТМ для Человека
Последовательность важна
Заряжаемся от природы
ТМ на перспективу
Домашнее задание. Продолжаем и делимся
 

[$] Каст№8 Ответы на вопросы (Скачать!)
Как не откладывать дела А – важные и срочные?
В каком масштабе писать в списоке 6ти дел на день?
Как не заниматься другими делами, а сконцентрировать на основном? 
Как раскачаться перед основной работой?
Программа для контроля Вашей работы для продуктивного процесса за компьютером
Отношение к НЛП
ТМ-система и преобладающий канал восприятия человека.
Как не сойти с дистанции? Как продолжать развиваться в этом направлении?
Как быть, если много факторов пытаются сбить мой план?
Как развить инерцию? Как закрепить навык? 
Отрицательная мотивация.
Самодисциплина и контроль над собой
Как формировать кайрос в ежедневнике?
Программы для хронометража

отзыв участника тренинга       Энергетика тренера хороша :) Подход к организации тренинга - практические задания в ходе кастов, очень эффективны и позволяют получить результаты и обратную связь сразу. Еще тренинг понравился атмосферой, царящей на тренинге, динамичностью. Формат тренинга удобный.       Материал был особенно полезен для тех, кто ранее был не знаком с тайм-менеджментом. Но главное в тренинге - практика, этим он себя оправдал. Михаил исправно нас пинал в нужном направлении :) Вообще, материал изложен в логической последовательности.        Волшебный пендель дал свои результаты, начала применять в жизни полученные знания, хотя довольно лениво (думаю, последствия того, что информация была мне уже известна, и мотивации сильной не возникло). нового поняла - что двигаться надо. скажем так, вновь это поняла. двигаться, что-то делать, лишь бы не сидеть на месте, иначе затянет.        Вообще тренинг полезный, спасибо, Михаил! Елена Пестовская, Архангельск, специалист-эксперт отдела по защите информации,

Список литературы
Ссылки
Рекомендации
Основной принцип обучения
Гибкая и автоматизированная система хронометража.
Регулярный и авральный хронометраж
Цели на пол года, год и вся жизнь. Цикл
Не останавливаемся на достигнутом
Пример планирование тренера.
Планирование как письменная работа
Ставьте себе сроки
Тактика Эйзенхауэра
Как я сейчас могу эффективно использовать свое время?
Внедряем информацию еще раз
Бездействие
Как дисциплинировать себя
Повторение
Ради чего все это?
Цели и самоцели. Инструменты тайм-менеджмента и счастье
Начинайте с главного
Биография. Развитие.
Успевать больше. Больше ощущать и радоваться. Больше действовать
Больше, чем тайм-менеджмент
Проактивность
Обратная связь.
Пожелания и поздравления.

 

Отзыв участника тренинга         Пройдя тренинг «Твое время хочет быть! Тайм-менеджмент: скрытые успехи» Михаила Обода, я не могу не написать несколько слов о моих впечатлениях. Теперь я точно знаю, что чтение книг по тайм-менеджменту и выполнение заданий самостоятельно не дают такого результата, как тренинг.          Больше всего мне понравилось, что для прохождения этого тренинга мне не пришлось куда-то ехать. Все несколько дней я спокойно проходил тренинг, сидя дома вечером за компьютером.                    Интернет творит чудеса! И было ощущение, что тренер и остальные слушатели где-то рядом со мной.          Автор и ведущий этого тренинга, Михаил, достаточно легко объяснял нам не всегда простые понятия и методики. Он прекрасно чувствует проблемы слушателей и может достаточно быстро найти способ их решения. Я думаю, что это потому, что он имеет знания и опыт тайм-менеджмента (теорию и практику).          Материал для кастов был подобран профессионально. Начиная с постановки проблемы в вводном занятии и далее, от каста к касту, мы плавно приблизились к полному решению задачи управления своим временем. Есть только одна тема, я считаю, которая была не достаточно раскрыта – это методики и способы постановки целей. Было только вскользь упомянута Декларация Жизненных Целей Алана Лакейна. Эта тема была предоставлена для самостоятельного изучения.       Думаю, что просто временные рамки не дали включить методики постановки своих целей в тренинг.            Честно говоря, когда я записался на тренинг, то я не думал, что получу такой хороший результат, который имею теперь. Я снова начал управлять своим временем так, как управляю финансами. И мне нравится, что я ощущаю это. Превосходные чувства появляются всякий раз, когда вижу, что могу использовать время более рационально. Освобождается дополнительное время для отдыха и для дел, которые откладывал много месяцев! Наконец-то я перестал нервничать от осознания факта, что время уходит. Я стал более спокойным и уверенным в себе! Теперь я понял, что управление своим временем также важно, как и управление своими финансами, а может даже и важнее. Потому как время дороже денег! (Поговорка «Время – деньги» не точна). Это единственный невосполнимый ресурс нашей жизни! Спасибо Михаил. Удачи тебе! Ты очень позитивный и целеустремленный человек. У тебя все получится! :) Я рад, что познакомился с тобой.  Успехов! -=Алексей Титов, г.Уфа, IT-специалист.=-

 Бонусный каст №1. Оптимизм 
Как влияет оптимизм на все сферы Вашей жизни? Как реагировать на обратную связь?
Почему почти все знаменитые люди - оптимисты?

Бонусный каст №2. Правило 2х минут и один документ - один раз 
Правило, которое позволит Вам оставаться спокойным, не отвлекаться по мелочам и концентрироваться на приоритетных делах, а также сэкономит невероятно много времени, энергии и внимания.

Бонусный каст №3. Время в ожиданиях 
Добавьте к своему времени, как минимум, час в день! Раскройте свои резервы времени, которые помогут Вам уверенно ориентироваться в своих делах и дне

Бонусный каст №4. Отдых
Отдых - это не только лежание не диване. Узнайте, как правильно отдыхать и быстро восполнять свои силы!

Бонусный каст №5. И все же действуйте 
Вся инфомация, которую вы прочитали за всю жизнь не имеет ценности, если вы её не внедрили, не сделали что-нибудь с ней, не извлекли пользы. Перестаньте носить на себе груз знаний и попробуйте его использовать уже сейчас!

Бонусный каст №6. Все на бумаге. Ловушка мыслей 
Почему важно все материализовать? Наше сознание может одновременно работать только с одним делом и удерживать в сознании 6-7 мыслей/дел. Куда девать все остальное?
Простой способ генерирования огромного количества своих мыслей.

Бонусный каст №7. Сроки, дедлайны и рамки проектов 
Почему нельзя делать все идеально? Почему "лучше" - враг "хорошего"?
Как нам помогут сроки и ограничения по времени?

Бонусный каст №8. Обо всём. 
Время и счастье. Трудности - не избегать. Проблемы для решениях. Наслаждайся! Гордость. Настойчивость. Нет препятствий кроме тех, в которые Вы верите сами. Ваши страхи. Якоря. Действие и противодействие. Гнем свою линию. Отношение к отношениям людей. Мыслим тщательно.

Бонусный каст №9. Время и Ваш мобильный девайс. 
Как ваш мобильный телефон или КПК может Вам помочь в борьбе за личное время? Узнайте, как можно использовать его для своих целей, хронометража, планирования и освобождения сознания. Раз уж у Вас есть он – используйте на 100%! 

Бонусный каст №10. Принятие решений и делегирование. 
Если Вы вовремя не примете решение - вы будете терять и время и энергию и здоровье и деньги. 
Что будет, если не принимать быстро решение? Сколько возможностей мы теряем?
Избавляйтесь от рутины! Оставьте себе самйы важный и результативный кусок работы.

Бонусный каст №11. Борьба с ленью 
Как лень сделать своим союзником? Мотивация и стимулирование. Ленимся на 100%. Как контролировать свою лень?

Бонусный каст №12. И опять действуем 
Делаем по одному. Получаем удовольствие. Очищаем рабочий стол. Полезный софт. Делаем сейчас же. Всему свое время. Где лучше работать?

Стоимость: 
Стоимость полной системы (со всеми бонусами): 597 гривны
Для оплаты необходимо отослать письмо на ящик , после чего будут высланы дальнейшие инструкции. 
Также возможна оплата по кредитным карточкам. Для этого свяжитесь по тому же адресу.

Гарантия 

Я гарантирую, что если этот продукт не достигнет тех целей, для которых он предназначен, Вы можете вернуть свои деньги в течении 60 дней. Как Вы думаете, если бы это не была ПРОВЕРЕННАЯ и ЭФФЕКТИВНАЯ система, брал бы я на себя такие обязательства? 

Моя цель - помочь ВАМ найти свободное время, заработать и почувствовать счастье!
СТОИМОСТЬ ПРОДУКТА - 597 гривны С УЧЕТОМ ГАРАНТИИ 

К сожалению, если Вы решите, что наши бизнес модели, практики и стратегии Вам не подходят, мы больше не сможем ничего Вам продать из наших материалов или тренингов. 

отзыв участника тренинга         Тренинг понравился формой проведения (ново и интересно было для меня), информацией и наличием достаточного количества практических заданий. Изложение хорошее, в нужной последовательности, все отложилось в голове. Тренер понравился позитивным настроем, расположением к участникам, приятным голосом и наличием личного опыта в данной области (так и должно быть, конечно), с которым с нами и делился периодически.          Материал особенно хорош для тех, кто никогда не вникал в основы тайм-менеджмента. Информация проста, ясна, ее достаточно, видно, что отфильтровано для подачи только самое нужное и важное для начала, поэтому сразу хочется применять на практике.          Иначе стала относиться ко времени, ушло много пустых мыслей из головы, боязнь много не успеть. Появилась концентрация на целях и последовательное приближение к ним с каждым днем без топтаний на месте. Получила именно ту порцию информации, которая мне была необходима в данный момент.          Мои ожидания полностью оправдались. Главное - есть отличные результаты, это и есть показатель того, что тренинг удался! Большое спасибо! Елена, Челябинск Предприниматель